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做法:用面膜刷均匀涂抹在脸上,避开眼部、唇部等部位,大约敷20分钟即可用清水洁面洗净。此粥可清暑热,有中暑烦渴症状的人不妨多吃些。一边养生一边减肥可以说是最健康的减肥方法,今天我们就来学习几个夏季养生减肥法,养生减肥两不误,健康与美丽齐头并进。

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